TRAINING AUTOGENO Metodo Schultz

17/02/2018
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DETTAGLI
Settore professionale:  salute bellezza
Comune: Sommariva Perno
DESCRIZIONE
Il T.A. è una tecnica di rilassamento che produce reali modificazioni a livello psico-fisiologico, un metodo di autodistensione attraverso la concentrazione mentale ed un percorso per ATTENUARE / RISOLVERE PROBLEMI DI NATURA PSICOSOMATICA (ansia, insonnia, tachicardia, tensioni etc..), per INCREMENTARE capacità cognitive (memoria, attenzione, concentrazione), per EDUCARSI AL RILASSAMENTO, per GESTIRE ED ALLEVIARE LO STRESS. 6/8 incontri da 1 ora/ 1 ora mezza in cui si è guidati all'apprendimento della tecnica. Trainer: Dot.ssa Vero Alessandra
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